Desatero proti celulitidě

Co je celulitida ?

• Celulitida je shluk zvětšených tukových buněk, které se tkání protlačují ven. Je-li tkáň příliš slabá, vznikají na povrchu prohlubně - celulitida.
• Mylný je názor, že celulitida je tuk nebo usazená voda. Celulitida není tuk. Na rozdíl od tukových polštářků je celulitida způsobena degenerativními změnami podkožního vaziva. Díky špatnému lymfatickému toku a krevnímu oběhu se odumřelé buňky nevyplavují přirozeným způsobem z těla a usazují se v podkoží.
• Celulitida postihuje téměř 100% žen. Bohužel proti tomuto dermatologickému problému zatím ještě nikdo žádný spásný lék nenašel.
• Předpokládá se, že jde o celý soubor příčin, počínaje hormonální nerovnováhou a konče nevhodnou stravou a životním stylem.
• Hlavními příčinami jsou hormonální antikoncepce, konzumace masa ze zvířat, která byla ošetřena antibiotiky a steroidy, málo pohybu, nedostatečný příjem tekutin a dalšími příčinami.

Celulitida a její odstranění je opravdu strastiplný boj, ale nezapomeňte, že tímto bojem ozdravíte celý svůj organismus. Připravili jsme pro Vás desatero proti celulitidě, které Vám při tomto boji pomůže.

DESATERO PROTI CELULITIDĚ

Boj proti celulitidě a její odstraňování je opravdu strastiplná záležitost, máme pro Vás pár bodů, které by jste měli dodržovat.

• zdravý stravovací režim s preferováním zeleniny, ovoce, celozrnných obilovin a pečiva, luštěnin a nízkotučných mas a mléčných výrobků
• dodržování optimálního pitného režimu, 2-3 litry čisté vody bez bublinek a bylinných neslazených čajů
• pohyb v jakékoli formě, lymfa musí v těle proudit a odvádět z těla toxiny,nemá však svou vlastní pumpu jako krevní oběh (srdce), proto musíme lymfu v těle rozproudit
• střídavé sprchování teplou a studenou vodou (60 - 80 sekund se sprchujte teplou vodou a 20 sekund studenou vodou)
• odborně prováděná lymfodrenáž a podtlaková masáž
• manuální masáže proti celulitidě
• ultrazvukové terapie
• pravidelná odborná péče v salonu
• užívání přípravků, které zlepší vnitřní výživu tkání
• provádění detoxikačních terapií nebo zařazením ovocného dne